慢性前列腺炎的自我保健

预防前列腺炎，应做好以下几点：

1、平时可食用补肾药膳或健脾利尿药膳，使肾气健旺，保持小便通畅。如：黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼、茅根菠菜、泥鳅炖豆腐等。首都医科大学附属北京世纪坛医院中医男科杨阿民

2、积极治疗遗精和性功能减退，可食用山药、坚果、当归乌鸡汤、甲鱼汤等。

3、忌辛辣食物，戒烟控酒。

4、青壮年要合理安排适度性生活，避免纵欲过度或节制性生活，老年人则最好适当减少房事活动。

5、劳逸结合，防止疲劳过度，尤其过度疲劳之后不要安排性生活。

6、注意生殖器清洁卫生，2-3天清洗外阴部。

7、患急性前列腺炎时，应及时治疗彻底，防止转为慢性。