前列腺炎的正确预防方法都有哪些

前列腺炎的发病率逐年升高，这与人们生活方式的改变，以及工作压力的加大有直接的联系，因此，对于中老年来说，应该重视前列腺炎的预防，建议在平时的生活中，保持适量的运动。下面就前列腺炎的正确预防方法进行总结：

1、积极治疗感染病灶。男性患有前列腺炎的途径有很多，其中就有通过其他的生殖感染疾病，导致细菌感染引起是前列腺炎。所以，前列腺炎的预防工作之一就是消除前列腺炎的各种易患因素，比如男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。

2、避免前列腺充血。男性患有前列腺炎，其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能会引起细菌性前列腺炎或者是无菌性前列腺。所以，建议男性前列腺炎的预防工作之一就是避免前列腺充血。

3、注意局部保暖。前列腺受凉后，容易导致男性患有前列腺炎，导致列腺液的排泄受阻，所以加强局部保暖，避免着凉影响。

前列腺充血是目前引起前列腺炎的最关键因素，能引起前列腺充血的因素非常多，一般都是以生活中的不良习惯为主，比如常见的性行为频繁，以及常见的久坐等，预防前列腺炎需要有自控力，以及适当的运动。