前列腺炎应该如何自我护理

男人到了一定的岁数就总会有这样那样的困扰，不管是身体的哪个方面都会给身心带来很大创伤，特别是前列腺炎，不仅在病痛上有影响，对自尊方面也有很大的影响，那么前列腺炎应该如何自我护理呢?

专家介绍：目前在临床上发现前列腺炎的发病人群正在逐渐的趋于年轻化。主要是目前的年轻人生活不节制、久坐等原因所引起。所以在发生该病后，不要盲目的补肾、壮阳，应当及时到正规医院进行就医治疗。

一、避免久坐：男性前列腺炎患者在平时的生活中，应当要避免久坐的情况发生，应当要坐一会便起来站一会，尽量保证1个小时站起来互动一次。

二、饮食注意：前列腺炎患者在日常的饮食方面，应当要尽量不食用辛辣、刺激性强以及生冷油腻的食物，因为这些食物很容易导致患者的病情加重、加剧。

三、适当热敷：男性前列腺炎患者在平时可以适当的进行热敷，从而促进局部的血液循环，起到治疗的效果。

四、性生活节制：对于男性前列腺炎患者来说在夫妻生活发面，还应该要做到节制。避免前列腺长期处于充血状态。

综上所述，前列腺炎的发病年龄正在不断的往前推进，它不在是中老年专属，而许多小年轻也受到了困扰，当你出现尿频尿急尿不尽的时候，不要紧张，也不要拖延时间，尽早去医院进行相关检查和治疗吧。