避免前列腺炎的八种方法

导致前列腺炎的原因有很多，例如一些常见的疾病，比如前列腺炎，前列腺痛。除了受疾病影响，如果男人在生活中不加注意，也会引起前列腺炎，希望大家在平时能够多加注意，下面就为大家介绍八种可以避免前列腺炎的方法。

一、防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺炎。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

二、绝对忌酒

可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

五、不可过劳

疲劳、精神紧张会增加前列腺炎的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

六、避免久坐

经常久坐可引起前列腺炎，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

七、适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

八、及时治疗

前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

通过专家的讲解，相信大家对前列腺炎已经有了一定了解，希望大家在平时要多加注意，做好对前列腺的保护工作，这样才不会引起前列腺炎，如果已经患上前列腺疾病，要及时到医院治疗。