如何才能从根本上预防前列腺炎这个疾病

       在我们的周围，其实有很多病菌存在，只是我们身体有免疫力，可以把少量的病菌杀死，所以我们才不会患病，中华康网专家指出，但如果男性在性生活不注意，让自己的私处经常暴露在外，就可以让前列腺炎出现，患者要掌握治疗这个疾病的方法。

       如何才能从根本上预防前列腺炎这个疾病

       其实前列腺炎最大的病因就是各种不同原因引起的前列腺充血，它是前列腺炎的重要致病因素。只要尽量少让前列腺充血，得病的几率就会大大下降。

       1、规律节制的性生活。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是总有一个度，正常的性生活在一周到两周一次为宜。

       2、尽量不要老坐着。无论您是电脑工作者，还是司机朋友，骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。最好是半个小时左右就起身活动一下，让受压迫的前列腺彻底放松。

       3、戒烟戒酒。酗酒、抽烟、爱吃荤腥油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，使阴茎充血并引起性兴奋。烟酒对身体的危害是巨大的，不要再让这些毒物在损害了前列腺。

       4、保暖避免感冒。前列腺是易受凉的一个腺体，保持一个温暖的环境，对前列腺炎是有益的。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

       专家提醒：前列腺炎出现了以后，是会让男性的尿道受到刺激的，这时候男性的尿道，也会出现相应的疼痛症状，甚至影响到男性的性生活，导致很多性生活的问题出现，而这些问题对于男性的夫妻生活也有一定的影响，男性朋友要注意。